Es cosa mas por las tardes, despues de comer,la rutina de ejercicio la tengo por la mañana y normalmente por la tarde salia a caminar pero ahora no puedo y tampoco tengo escaleras en casa...vivo en piso, no puedo estar en la escalera del edifici haciendo mis ejercicio arriba abajo 40 minutos en la situacion que hay ahora....no se AYUDA PORFA, ME AGOBIO
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C
codrut_20066689
26/4/20 a las 22:39
Hola Hulei,
Creo que la mejor manera de perder peso estando en casa encerrada, y aunque no lo estes, es haciendo ayuno intermitente. Esta es una dieta sencilla comparada con otras, en la que puedes comer de manera normal la mayoria del tiempo, y solo durante las horas de ayuno, dejas de comer.
Bueno esta claro que lo mas efectivo a la hora de adelgazar es el deporte, es un momento dificil ya que no se puede salir a la calle y hacer deporte en casa entiendo que es dificil, yo te recomendaria que te compres una bicicleta estatica plegable, te dejo el enlace aunque quizas para 5 dias que te quedan en casa por que ya mismo se puede salir a hacer deporte sea un coste elevado e innecesario.
Si quieres bajar de peso de una forma senzilla y sin m ucho esfuerzo tomate fatex y el saciante de 5 frijoles de xilanatur. En pocos meses estas en tu peso ideal.
S
sydney_20105897
28/4/20 a las 19:20
Es cosa del metabolismo, y la otra es segun te alimentas.Pero una experiencia parecida he tenido hace 2 años y tambien he usado quema grasa + saciante los productos de xilanatur si que son muy destacados, tambien recomiendo los pantys anticeluliticos, tienen funcion de faja y en mi caso toda esta combinacion me ha venido estupenda
