Hola
Siempre se ha dicho que cuando te muerdes las uñas te crecen poco y muy débiles.
Yo me las mordí desde que tengo uso de razón hasta los 15 años cuando conseguí por fin dejarlas crecer (me costó más eso que dejar de fumar...). Desde entonces y de vez en cuando, les pongo una gotita de aceite de oliva y las froto durante un rato, pues había oido qe es bueno. No se si será por eso pero mis uñas crecen muchísimo y son duras como piedras, nunca se me rompen.
También es importante una dieta que no sea carente de proteínas y rica en minerales como el hierro, el calcio, el zinc o el yodo, y en vitaminas A, B, C y H (biotina).
Usa guantes para evitar el contacto con agua o productos químicos, y olvidate de los cortauñas y tijeras, sólo utiliza la lima.
Saludos!
