Se me cae mucho pelo estos días!!

Buenas
Muchos de los problemas que nos aquejan tienen su origen en la alimentación y el estrés.
Si estás pasando una epoca de estrés eso afecta al crecimiento del folículo, alterando su ciclo y haciendo que.no le llegue.bien los.nutrientes. Además, hace que el cuero cabelludo se tense y pierdas más cabellos. También pasa después de haber pasado una.mala época,todo te sale.
La alimentación es fundamental, el equilibrio en la nutrición del pelo es muy frágil.
Muchos factores pueden verse alterados. Por ejemplo:
Falta de proteinas, el cabello es fundamentalmente proteico. Si reduces el consumo de.proteinas saludables ese es el resultado. Pescados azules, legumbres, frutos secos...
Faltas de vitaminas.concretas, sobretodo del grupo b. Omega 3, que el cuerpo es.incapaz de.producir.por.si mismo y se encuentra en pescados como el salmon y las nueces. Pero como no todos los.dias.te vas a hinchar a nueces y salmón, lo mejor.es.indagar.sobre.un buen complemento vitamínico que te de las cantidades diarias de.cada vitamina.
Yo por.mi parte, tengo que empezar entre este.mes o el que viene.con herbalife, si me va bien te lo diré. (Ya se lo que dice.todo el mundo sobre que estas cosas son pilladineros, pero gente tan cercana que conozco y le ha ido bien, ... me hace tener esperanzas).

También he oido sobre.complementos.de biotina y cistina. No he indagado mucho aún sobre estos de.cistina. Aunque me.parece.lógico pues.el cabello esta únido y ensamblado por.cadenas.fuertes de cistina.
P
Por.otra parte, se oye fuerte de complementos.de levadura de cerveza y tal. No los he.provado pero informate a ver.
También puedes tener falta de hierro o quizás otra enfermedad que se.manifieste a través de ese sintoma que es, que.te caiga.el cabello. Lo mejor es descartarlo y pedirle a tu médico wue te hagan una analítica y que te derive al dermatólogo.

Y referente a que estés haciendo dieta, si no comes muy a menudo, o eres muy irrrgular.de.un dia a.otro en el horario en que haces las ingestas de comida, o bien no haces las.cinco diarias el folículo se vuelve vago al nutrirse y muere.
Por último, quizás te haga falta estimular la circulación capilar. Se puede hacer de diversas maneras y utilizando productos diferentes masajeandote el cuero cabelludo: lociones a.base.de.menta y eucalipto que lo estimulan, por mencionar alguno. Pidele a tu farmacéutico o en un herbolario. Para finalizar, un truquillo más para estimularlo es que no uses agua muy caliente, ni te pases nunca.con esta temperatura. Empieza quizas con agua calientetemplada para lavarte el pelo y acaba cuando ya te lo hayas aclarado con agua fria. Los.contrastes de temperatura le va bien a la circulación.

Espero que te ayude, comentarme cualquier cosa o cualquier duda.

Información muy completa
Gracias, probaré a hacer alguna de las cosas que me has escrito. Y, desde luego, si no mejoro, pensaré en informarme en algún herbolario o farmacia.

También he de decir que no tengo estrés ni nada de eso
No estoy pasando por épocas malas de preocupaciones. Respecto a la falta de hierro, sí que suelo tener, pero tomo unas pastillas complementarias para paliarlo, y nunca he tenido problema

También tengo el pelo largo.
Al tener el pelo largo parece que cada vez se cae mucho mas cabello. En realidad creo que es algo normal, ya sea por la época en la que estamos y porque el cabello tiende a caerse sí o sí. Lo digo para que no te preocupes, pero si quieres estar más segura sigue informándote y ya nos contarás. Un beso.

Si quieres ayuda!
Sineseditas ayuda con eso contactame a micahelacruz@gmail.com

Has probado el medoto
Dejame saver si lo haz ello por k haqui a funcionado al maximo

Hola, mira, yo encomntré estas razones y me sirvieronb mucho. Espero te sean de utilidad