Hola!
No sé muy bien que consejo darte, solo que es mejor si pones una pierna encima del retrete o algun tamburete y te lo introduces pero sin hacerlo rapido que si te lo pones mal puede que moleste un poco. Si no sabes muy bien donde, puedes coger un espejo y te lo pones debajo y miras, asi seguro que no te lo pones mal. Aunque cuando lleves unos dos o tres ya veras que es lo mas facil del mundo, vamos, es que a mi no me costo nada, y lo veo super normal el hecho de ponerse tampon, pero veo que hay chicas que les da mucho miedo.
Es mejor empieza con uno delgadito y luego prueba con los super.
Besos!