Tampones
Lo de los tampones es algo q nos ha ocurrido a muchas cuando empezábamos, así que no te preocupes pq es bte normal.
Si no pudiste sacártelo es pq no estabas relajada. Tómate tu tiempo, haz ejercicios de respiración para relajarte. No tiene pq doler, es más psicológico q otra cosa.
Cuando lo lleves puesto, puedes hacer pis con normalidad, no pasa nada. Y sobre lo de dejártelo, depende de si tienes ese día una regla muy abundante o no. Lo normal es dejártelo unas horas y dp cambiar. Para el ppio. o final de regla, existen los tampones mini, practica con esos al ppio. y ya verás como todo va bien.
Un poco de paciencia, los tampones son una comodidad, vale la pena. Y no te agobies, si hace falta, ves poco a poco.
Un saludo.