Como dejarme de comer las uñas!!!!!!!

hola , tengo un gran deseo y es ver mis uñas largas alguna ves en mi vida.mis manos son muy bonitas pero mis unas tucas me las opacan. He tratado de todo ponerme unas postisas pero me las debilitan entonces como chicle per me como las unas a la vez, me pongo esmaltes me los arranco , podrian aconsejarme algo para mis nervios o algo que me ayude mentalmente a olvidarme por completo de ellas , llevo años en esta y no consigo nada , ayudenme!!!!!!!!