Muchas ganas de comer

Lo mejor que puedes hacer
es comer cosas que te sacien, por ejemplo en el desayuno toma un gran tazón de yogour líquido con cereales integrales que llenan más y además te van bien para....ya sabes.
La comida además de carne, pescado ó pollo toma una gran cantidad de ensalada ó de verdura, esta te llena mucho la barriga.
Para cuando te apetezca picar entre horas, toma zanahorias, rábanos si te gustan, pepinillos en vinagre,ó fruta.
Y para la cena repite lo mismo de la comida.
Si te alimentas asi, aunque comas mucho serán cosas que no te engorden.
Un beso

Gracias
Lo intentaré.

Te corrijo
No digas lo intentaré, me hubiera gustado mucho más leer lo haré.
Un beso

Un beso
Y sí, lo estoy haciendo, gracias

¡bravo!
bien bien bien bien bien..........muchos besos