ansiedad por comer aún asi viendome cada día peor

Buenos días, os escribo porque ya no aguanto más y no le veo solucion. Cada vez siento más ansiedad por la comida, hace 3 años empece el gimnasio y adelgace muchisimo, creo que ahi fue cuando comence a obsesionarme, no comia nada de dulces, comia super bien. De dos años hacia aquí comence a prohirme comer x alimentos que ahora no controlo y siempre fui una persona delgada y estoy comenzando a engordar. Desde Junio hacia acá he engordado mas de 6 kilos porque este descontrolor. No se que hacer, estoy desmotivada.