Betacaroteno
Buenas empieza a tomar capsulas de Betacaroteno de ventas en herbolariosy así te vas preparando por dentro y cuando vayas a la playa echate cremita solar de 30 los primeros dias...y ves bajando de factor a medida que se te gaste el bote o estés mas bronceada, y come mucha zanahoria. Un bronceado bonito y duradero se consigue teniendo cabeza y consciencia de que tenemos que protegernos del sol intentar no quemarnos, hace mas 1 hora en la playa con su protección que sin ella todo el dia ,porque como te quemes tardas mas en reponer esa piel achicarrá, bueno sí, luego se te pone morenita pero a las dos semanas ya la estarás mudando como una serpiente y adios moreno otra vez a empezar, menos mal que el verano dura 2 meses jeje
