Ayuda para adelgazar la cara!!!!
Ver también
Encontre consejos en el google
Hola! Te lo pego aqui:
"Adelgazar la cara es el objetivo de muchas personas. No es fácil ya que no se pueden hacer ejercicios "de cara" de forma sencilla.
La cara está formada por muchos músculos, de los cuales no todos pueden ejercitarse de forma voluntaria.
Algunos consejos generales:
* Sigue una dieta general de adelgazamiento que se ajuste a tus preferencias y necesidades.
* No incluyas en la dieta galletas, pastas o hidratos de carbono en exceso.
* Vegetales, verduras y frutas es la dieta ideal para tu cara. Especialmente frutas frescas ricas en antioxidantes.
* Tres veces al día, al levantarte, a mediodía y por la noche masajéate la cara enérgicamente con agua y jabón y posteriormente una crema no nutritiva en aquellas partes de la cara que quieras "rebajar" intentando favorecer la circulación.
* Haz 1/2 hora de ejercicio diario que lleve consigo mover los músculos de la cara. Por ejemplo correr o saltar notando que se mueven aquellas zonas de la cara que queremos rebajar (mofletes, barbilla...).
* Mantén limpia la cara todo el día y mójala con agua muy fría que active la circulación siempre que puedas. Sécate con fuerza la cara tratando de activar lo más posible la circulación.
* Bebe agua, mastica despacio y bien.
* Procura hacer suaves masajes siempre que puedas y te acuerdes.
* Ten paciencia y se constante. "
Asi que ya sabes, dieta adecuada + ejercicio aerobico + masajes (a mi me parece muy sensato) y a probar si sirve!
Ahhh luego no te olvides de decirnos si te ha ido bien eh? 
Espero haberte ayudado un poco. Bssss!
Hola!!!ashira!!!creo que te puedo ayudar
hola,no se si todavia te sirva el consejo,pero yo hace tiempo estaba super gorda!!!!!aunqeu sigo llenita ya baje mucho de peso,pero tambien tenia tu problema y aparte como soy cachetona,mis facciones son asi pues tuve que ayar una form,a y qeu me ayudo mucho!!!!como se simular con la ropa para verme bien y no se me nota mucho en la cara me veo ``normal`` ni gorda no flaca.
como estoy muy traumada ..jajaj,con los barros y espinillas hago de todo par ano tener en mi rostro y note que al hacer una tratamiento dejaba de verme cachetona con el tiempo,se llaman vaporisaciones,pon a hervir agua natural y agregale antes de hervir algun aroma de tu gusto y una bolsa de te de mansanilla o jugo de naranja natural,ya una ves herviso y casando vapor ponlo en tu mesa(si es de vidrio pon algo abajo)sientate a un lado en forma de que te quede enfrente el agua,y cubrete a ti y al recipiente con una manta lo suficiente mente grande para k no salga nada de vapor.y listo solo enjuagate y ya!!!!!es como un sauna para al rostro y aparte de que te adelgazara la cara como a mi me hiz te limpiara el cutiz cañon!!!!espero qeu te aya servido de algo,y aprovecho,jeje si sabes que puedo hacer para adelgazar bien,pork me urge pero no tengo dinero por pagar la escuela para entrar al gym(gimnasio)y la alimentacion no me engorda ni me enflaca no importa lo que coma,los pilates y yoga se me dificulatan muchisimo y pues en el lugar donde vivo es muy peligroso para salir a correr o caminar!!!!!asi es,se me dificulta baajr pork tengo un metabolismo lento APARTE de TODOS los problemas que tengo!!!!!no se que hacer,solo me faltan de 5 a 7 kilos para estar totalmente delgada!!!
y lo peor es que tengo el spinning a lado de mi casa a solo 10 pasos pero no tengo $$ para pagarlo 
ayuda.gracias atentamente complejitos,jiji
igual que yo..
yo tengo tu mismo problema tengo muchos cachetes y todos mis amigos me los cojen ellos dicen k soy muy colleja pero yo no lo aguanto porque aunque este delga la cara se me ve redonda redondaa tengo k pillar la portura perfecta k casi siempre es de lado e inclinada hacia arriba para k tampoco me salga papada.
mi madre me dice que es partee de mi constitucion porque mi papá es mexicano y le pasa lo mismo asique habrá que vivir cn ello tampoco es tan maloO con un poco de maquillaje y un buen peinado se disimula 
Tenia cara de luna
hola
yo a pesar de ser delgada de cuerpo tenia una cara de luna fatal!!! no te imaginas mis fotos de frente y hasta algunos cuando la veian pensaba que yo era obesa.
me canse porque las dietas no funcionaban hasta que hable con el cirujano plastico y le dije que me quitara la grasa de los cachetes asi que ahora quede con cara cero grasa y contenta con el resultado.
Hola iguanadulce!!
te deje un privi,cuando tu puedas,me contestas? 
hace algun tiempo probe algo al realizar ejercicio y era que me coloque una bolsa en la cabeza obviamente dejando abertura en los ojos y la nariz, y en poco tiempo observe que mi rostro iba adelgazando, ya que durante el ejercicio mi rostro sudaba muchisimo esto hizo que mi rostro adelgazara espero que te sirva mi consejo. suerte.
Hola!!!ashira!!!creo que te puedo ayudar
hola,no se si todavia te sirva el consejo,pero yo hace tiempo estaba super gorda!!!!!aunqeu sigo llenita ya baje mucho de peso,pero tambien tenia tu problema y aparte como soy cachetona,mis facciones son asi pues tuve que ayar una form,a y qeu me ayudo mucho!!!!como se simular con la ropa para verme bien y no se me nota mucho en la cara me veo ``normal`` ni gorda no flaca.
como estoy muy traumada ..jajaj,con los barros y espinillas hago de todo par ano tener en mi rostro y note que al hacer una tratamiento dejaba de verme cachetona con el tiempo,se llaman vaporisaciones,pon a hervir agua natural y agregale antes de hervir algun aroma de tu gusto y una bolsa de te de mansanilla o jugo de naranja natural,ya una ves herviso y casando vapor ponlo en tu mesa(si es de vidrio pon algo abajo)sientate a un lado en forma de que te quede enfrente el agua,y cubrete a ti y al recipiente con una manta lo suficiente mente grande para k no salga nada de vapor.y listo solo enjuagate y ya!!!!!es como un sauna para al rostro y aparte de que te adelgazara la cara como a mi me hiz te limpiara el cutiz cañon!!!!espero qeu te aya servido de algo,y aprovecho,jeje si sabes que puedo hacer para adelgazar bien,pork me urge pero no tengo dinero por pagar la escuela para entrar al gym(gimnasio)y la alimentacion no me engorda ni me enflaca no importa lo que coma,los pilates y yoga se me dificulatan muchisimo y pues en el lugar donde vivo es muy peligroso para salir a correr o caminar!!!!!asi es,se me dificulta baajr pork tengo un metabolismo lento APARTE de TODOS los problemas que tengo!!!!!no se que hacer,solo me faltan de 5 a 7 kilos para estar totalmente delgada!!!
y lo peor es que tengo el spinning a lado de mi casa a solo 10 pasos pero no tengo $$ para pagarlo ayuda.gracias atentamente complejitos,jiji
Encontre consejos en el google
Hola! Te lo pego aqui:
"Adelgazar la cara es el objetivo de muchas personas. No es fácil ya que no se pueden hacer ejercicios "de cara" de forma sencilla.
La cara está formada por muchos músculos, de los cuales no todos pueden ejercitarse de forma voluntaria.
Algunos consejos generales:
* Sigue una dieta general de adelgazamiento que se ajuste a tus preferencias y necesidades.
* No incluyas en la dieta galletas, pastas o hidratos de carbono en exceso.
* Vegetales, verduras y frutas es la dieta ideal para tu cara. Especialmente frutas frescas ricas en antioxidantes.
* Tres veces al día, al levantarte, a mediodía y por la noche masajéate la cara enérgicamente con agua y jabón y posteriormente una crema no nutritiva en aquellas partes de la cara que quieras "rebajar" intentando favorecer la circulación.
* Haz 1/2 hora de ejercicio diario que lleve consigo mover los músculos de la cara. Por ejemplo correr o saltar notando que se mueven aquellas zonas de la cara que queremos rebajar (mofletes, barbilla...).
* Mantén limpia la cara todo el día y mójala con agua muy fría que active la circulación siempre que puedas. Sécate con fuerza la cara tratando de activar lo más posible la circulación.
* Bebe agua, mastica despacio y bien.
* Procura hacer suaves masajes siempre que puedas y te acuerdes.
* Ten paciencia y se constante. "
Asi que ya sabes, dieta adecuada + ejercicio aerobico + masajes (a mi me parece muy sensato) y a probar si sirve!
Ahhh luego no te olvides de decirnos si te ha ido bien eh?
Espero haberte ayudado un poco. Bssss!
Mmm
no funciona yo0 creo0 que es algo0 con lo0 que naces y asi se quedara 
Hola!!!ashira!!!creo que te puedo ayudar
hola,no se si todavia te sirva el consejo,pero yo hace tiempo estaba super gorda!!!!!aunqeu sigo llenita ya baje mucho de peso,pero tambien tenia tu problema y aparte como soy cachetona,mis facciones son asi pues tuve que ayar una form,a y qeu me ayudo mucho!!!!como se simular con la ropa para verme bien y no se me nota mucho en la cara me veo ``normal`` ni gorda no flaca.
como estoy muy traumada ..jajaj,con los barros y espinillas hago de todo par ano tener en mi rostro y note que al hacer una tratamiento dejaba de verme cachetona con el tiempo,se llaman vaporisaciones,pon a hervir agua natural y agregale antes de hervir algun aroma de tu gusto y una bolsa de te de mansanilla o jugo de naranja natural,ya una ves herviso y casando vapor ponlo en tu mesa(si es de vidrio pon algo abajo)sientate a un lado en forma de que te quede enfrente el agua,y cubrete a ti y al recipiente con una manta lo suficiente mente grande para k no salga nada de vapor.y listo solo enjuagate y ya!!!!!es como un sauna para al rostro y aparte de que te adelgazara la cara como a mi me hiz te limpiara el cutiz cañon!!!!espero qeu te aya servido de algo,y aprovecho,jeje si sabes que puedo hacer para adelgazar bien,pork me urge pero no tengo dinero por pagar la escuela para entrar al gym(gimnasio)y la alimentacion no me engorda ni me enflaca no importa lo que coma,los pilates y yoga se me dificulatan muchisimo y pues en el lugar donde vivo es muy peligroso para salir a correr o caminar!!!!!asi es,se me dificulta baajr pork tengo un metabolismo lento APARTE de TODOS los problemas que tengo!!!!!no se que hacer,solo me faltan de 5 a 7 kilos para estar totalmente delgada!!!
y lo peor es que tengo el spinning a lado de mi casa a solo 10 pasos pero no tengo $$ para pagarlo ayuda.gracias atentamente complejitos,jiji
Hola porashira.. mira lo que encontre..
http://www.youtube.com/watch?v=M8urw48AB3E&feature=relmfu
Este video es para adelgazar la cara.
Espero que te guste!! 
Chad
De majda
hola!! q tal stan!? XD
bueno, si keres adelgazar la carita, pos te recomiendaria mejor hacerlo de la forma mas saludable, debes incluir en tu dieta nutrientes necesarios para tu organismo, mucha agua (hasta3L).yo tomo te verde y es una maravilla asi k prueblo si no lo has hexo. el ejercicio es tambien muy importante, asi que por experiencia te recomiendo saltar a cuerda, la danza del vientre, deporte de equipo(volleyball), aerobics,etc. aki te dejo uns enlaces muy utiles:
http://www.youtube.com/watch?v=-v7rTfePvZ8
http://www.youtube.com/watch?v=ODyJ17OC_Hs
EX-obsesinaaas cn el peso!! (L)
Espero haberte ayudado!
Hola
humm yo tengo una duda con eso tambien, lo que pasa esque tengo 15 años y me pasa lo mismo, mi cuerpo es delgado y mi cara es muy pero muy redonda, pero no entiendo porque cuando tenia 10 años mi cara no era tan redonda, lo era un poquito, casi ni se notaba y me veia super bien, pero ahora todo ha cambiado y no me gusta para nada :/ y nose si comer mas para engordar el cuerpo o comer menos 
help
Aww ayuda 
hola .. yo quiseira que em ayudaran pues soy achetona..pero medio medio .. y pues solo porfa diganme..pero ejercicios que si me funcionen plis
Hola
humm yo tengo una duda con eso tambien, lo que pasa esque tengo 15 años y me pasa lo mismo, mi cuerpo es delgado y mi cara es muy pero muy redonda, pero no entiendo porque cuando tenia 10 años mi cara no era tan redonda, lo era un poquito, casi ni se notaba y me veia super bien, pero ahora todo ha cambiado y no me gusta para nada :/ y nose si comer mas para engordar el cuerpo o comer menos help
Me pasa igual
Yo tambien tengo 15 años y me pasa igual....no la quiero redonda...la quiero largita y finita 
