Alguien ha logrado adelgazar y como

hola. Es la primera vez que contesto a una pregunta del foro, pero me he visto obligada, ya que yo he gastado una fortuna en endocrinos, dietistas,... y cuando ya estaba decidida ha entrar en quirófano, una amiga me recomendó un producto TR90. desde una talla XL he pasado a una M. en 3 meses y medio, y de una forma sana y segura, estoy super contenta. Si quieres te paso su enlace y lo miras, o te pones en contacto con ella y te informará mejor.
ginastyle.nsproducts.com
espero que te vaya tan bien como a mi
ya me cuentas

Gracias nora m3 sera de gran ayuda espero q si. Yo vivo en colombia crees q lo pueda adquirir facilmente

no pagues eso que te puede costar tu salud yo he adelgazo, he bajo 10 libras, pone en youtbe secretos de chicas ahi hay ejercicios de paty 

Sí. En Colombia también está. 

yo te puedo recomendar, aparte de deporte y dieta bien equilibrada, tomar tambien suplemento de dieta tipo Green Coffee, lo tomaba y me ayudo mucho 

¡Hola! Yo te recomiendo simplemente comida sana y ejercicio. No ejercicio cardiovascular (correr, o elíptica) sino hacer ejercicios de fuerza (hacer pesas, por ejemplo, o ejercicios con tu propio peso en tu casa). Yo perdí así como diez kilos, y me fue súper bien . No es lo más rápido del mundo, pero es que no debe ser rápido... ¡Debe ser duradero! 

Hola compañera!

Aqui te dejo una pagina que te ayudara a encontrar la dieta perfecta para ti, espero que te ayude ^^



Saludos