Te recomiendo que uses un saciante, eso te ayudara a dejar de comer y que cada vez la boca del estomago se reduzca con el tiempo, cada vez comeras menos y no se si perderas peso, por que la alimentación no es lo unico que importa, para perder peso tambien deberia de hacer algo de deporte pero por lo menos te mantendras en el mismo peso.
Por desgracia tengo que decir que no todos los saciantes que hay en el mercado funcionan, igual que hay muchos que funcionan pero no son buenos para la salud, yo te recomiendo este que es bueno para la salud y a mi me ha funcionado.
https://amzn.to/3h5e7Ru como puedes ver es a base de spirulina, te la recomiendo a mi me ha funcionado muy bien.
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