Hola delacour!!
En mi familia sufrimos las varices desde siempre, y siento decirte que tienen un importante factor genético, es decir, que si tu madre (o pariente cercano) tiene varices tú las tendrás. Ahora bien, si lo que quieres es retrasarlas lo más posible te comento lo que a mí me ha dicho el médico:
-Intenta estar poco tiempo de pies quieta, es malísimo para la circulación.
-Si puedes ducharte con agua fría mejor que con agua caliente.
- Descansa las piernas al terminar la jornada, para eso cólocalas en alto. Esto último además, parece que alivia el dolor.
-Si te comienzan a doler usa Tromobocid, pero coméntaselo al farmacéutico.
Besos, espero haberte ayudado.
