Me siento fea y repugnante por mi acne

Escribo esto porque necesito expresarme, se que es un poco largo pero necesito un consejo, algo, estoy muy acomplejada, nose que hacer.

He tenido acne durante casi toda mi vida, mi primer brote fue a los 10 años ahora tengo 19 y desde entonces siempre he tenido acne, en mayor o menor grado dependiendo de la epoca, pero nunca se ha ido del todo, y empiezo a creer que no se ira nunca, y me desespera y me deprime mucho.

No se que hacer, he hecho todo lo que he podido y mas para que se fuera pero no funciona nada, he ido al dermatologo de la seguridad social, hace un par de años que deje de ir porque no me antendia bien y lo que me daba no me hacia efecto o me lo empeoraba, he probado tratamientos naturales, arcilla verde, mascarillas de limon, me funcionan durante un tiempo pero siempre, siempre hay efecto rebote al cabo de unos 10 dias. Controlo mucho mi alimentacion, sufri obesidad cuando era nilña, uno de los motivos es que era pobre y muchas veces no tenia nada que comer a veces comia solo semola durante un mes, y mi madre ademas compraba siempre cosas para freir, y no controlaba mucho mi alimentacion incluso cuando estaba ya enferma, asi que despues de pasar por eso me di cuenta de que tenia que hacer cambios en mi vida y a partir de los 14 años empece a vigilar yo que debia comer y a hacer ejercicio, des de entonces no he vuelto a probar comida chatarra, ni un alimento frito, y desde hace un tiempo he eliminado la leche, los refrescos y el chocolate tambien lo evito mucho aunque no siempre puedo evitarlo jaja, y ahora estoy en camino de hacerme vegana porque he visto testimonios de gente que al hacerse vegana se les ha ido el acne, no se si funcionara pero no pierdo nada por intentarlo. Tambien hago mucho deporte, las pastillas para el acne no las he probado ni las pienso probar, ahi esta el limite, prefiero tener acne a tomar roacutan o similares, me asustan demasiado los efectos secundarios, tiene que haber metodos mas seguros, he pensado en el peeling pero tengo mis dudas he leido testimonios muy buenos y testimonios de gente que al cabo de unos años le ha empeorado la piel, no se que pensar, el precio es otro inconveniente.

Tambien sufro mucho estres porque trabajo y estudio en la universidad, y duermo muy poco. pero que le voy a hacer no soy la reina Letizia no me puedo permitir dormir 8 horas diarias, y que hago entonces?

Ultimamente mi cara da asco, en serio me da verguenza mirarme al espejo por las mañanas, no me soporto, normalmente la zona de la frente la suelo tener un poco mas aceptable que el resto de la cara, con granitos pero no muy notorios, ahora tengo granos notorios en la frente y por toda la cara ademas de cicatrices y manchas.

He empezado a maquillarme, siempre he sido antimaquillaje pero es casi una necesidad, no puedo salir a la calle sin maquillarme simplemente no puedo, siento que todo el mundo me miraria mal y se reirian de mi, encima acabo de empezar la uni y no quiero dar mala impresion, y en trabajo me obligan a recogerme el pelo y se me ve toda la cara, si no voy pintada doy asco. El maquillaje que uso es oil free y no comedogenico o como se escriba y no esta empeorando el acne.

Pero me afecta mucho en mi autoestima ya la tengo baja por muchos motivos y este uno extra, no siento que vaya a atraer nunca a nadie con esta cara, no soy un bellezon, aun asi creo que soy mona o aceptable, pero los granos eclipsan totalmente mi cara, mis rasgos no destacan solo se ve el acne, y que chico se va enamorar de mi habiendo chicas con la piel bonita?, solo se fijan en mi porque tengo un cuerpo bonito y cuando se fijan en mi cara ya no les gusto, pero si me maquillo engaño y no me muestro tal y como soy, y si me muestro tal y como soy solo les atrae mi cuerpo pero nunca me tendrian como novia porque como novia prefieren a una chica con la cara bonita.

Yo solo quiero sentirme guapa pero no lo soy.

-toma mucha agua al menos 2 lts por día,

-es recomendable que tomes un jugo verde o algun antioxidante potente como tu primer alimento

-consume fibra

-bajale a las grasas y carbohidratos refinados o procesados en tu dieta

-jabon neutro, no uses uno que reseque tu piel porque eso puede empeorar la produccion de sebo (mañana, tarde y noche) seguido de un tónico calmante, te recomiendo uno de kiehls que es de calendula o si no tienes mucho presupeusto puedes usar té verde fríoy ponerlo directo con un algodoncito o un atomizador despues de lavar tu rostro

- despues de poner el tónico o té - usa una crema para piel grasa, una economica y que tmb esta recomendada para acne, es el de toronja rosa de neutrogena
(este paso es necesario para que tu piel no requiera producir más sebo y esté humectada) no tengas miedo, la piel absorve muy bien esa crema porque es sumamente ligera

- una vez absorvida la crema y sólo por la noche, utiliza kitocell (este es un gel que venden en farmacias espcializadas para la piel) te ayudara a cicatrizar e ir haciendo mas leve la apariencia de las marcas


- siempre lava tus manos antes de tocar tu cara, para cualquier procedimiento que hagas

- procura no maquillarte, y si lo ahces en cuanto puedas desmaquillate y haz tu rutina de piel, pues el maquillaje puede acumular mugre que este contaminando tu rostro

- lava tus brochas y esponjas de maquillaje y no contamines el producto con tus manos.

TIENES QUE COMPLEMENTAR TU RUTINA, LO QUE APLIQUES ES IMPORTANTE PERO LO QUE CONSUMES TMB ES IMPORTANTE. EL ESTRÉS INFLUYE PERO NO ES EXCESIVO SI CUIDAS  TU ALIMENTACIÓN 

 

Escribo esto porque necesito expresarme, se que es un poco largo pero necesito un consejo, algo, estoy muy acomplejada, nose que hacer.

He tenido acne durante casi toda mi vida, mi primer brote fue a los 10 años ahora tengo 19 y desde entonces siempre he tenido acne, en mayor o menor grado dependiendo de la epoca, pero nunca se ha ido del todo, y empiezo a creer que no se ira nunca, y me desespera y me deprime mucho.

No se que hacer, he hecho todo lo que he podido y mas para que se fuera pero no funciona nada, he ido al dermatologo de la seguridad social, hace un par de años que deje de ir porque no me antendia bien y lo que me daba no me hacia efecto o me lo empeoraba, he probado tratamientos naturales, arcilla verde, mascarillas de limon, me funcionan durante un tiempo pero siempre, siempre hay efecto rebote al cabo de unos 10 dias. Controlo mucho mi alimentacion, sufri obesidad cuando era nilña, uno de los motivos es que era pobre y muchas veces no tenia nada que comer a veces comia solo semola durante un mes, y mi madre ademas compraba siempre cosas para freir, y no controlaba mucho mi alimentacion incluso cuando estaba ya enferma, asi que despues de pasar por eso me di cuenta de que tenia que hacer cambios en mi vida y a partir de los 14 años empece a vigilar yo que debia comer y a hacer ejercicio, des de entonces no he vuelto a probar comida chatarra, ni un alimento frito, y desde hace un tiempo he eliminado la leche, los refrescos y el chocolate tambien lo evito mucho aunque no siempre puedo evitarlo jaja, y ahora estoy en camino de hacerme vegana porque he visto testimonios de gente que al hacerse vegana se les ha ido el acne, no se si funcionara pero no pierdo nada por intentarlo. Tambien hago mucho deporte, las pastillas para el acne no las he probado ni las pienso probar, ahi esta el limite, prefiero tener acne a tomar roacutan o similares, me asustan demasiado los efectos secundarios, tiene que haber metodos mas seguros, he pensado en el peeling pero tengo mis dudas he leido testimonios muy buenos y testimonios de gente que al cabo de unos años le ha empeorado la piel, no se que pensar, el precio es otro inconveniente.

Tambien sufro mucho estres porque trabajo y estudio en la universidad, y duermo muy poco. pero que le voy a hacer no soy la reina Letizia no me puedo permitir dormir 8 horas diarias, y que hago entonces?

Ultimamente mi cara da asco, en serio me da verguenza mirarme al espejo por las mañanas, no me soporto, normalmente la zona de la frente la suelo tener un poco mas aceptable que el resto de la cara, con granitos pero no muy notorios, ahora tengo granos notorios en la frente y por toda la cara ademas de cicatrices y manchas.

He empezado a maquillarme, siempre he sido antimaquillaje pero es casi una necesidad, no puedo salir a la calle sin maquillarme simplemente no puedo, siento que todo el mundo me miraria mal y se reirian de mi, encima acabo de empezar la uni y no quiero dar mala impresion, y en trabajo me obligan a recogerme el pelo y se me ve toda la cara, si no voy pintada doy asco. El maquillaje que uso es oil free y no comedogenico o como se escriba y no esta empeorando el acne.

Pero me afecta mucho en mi autoestima ya la tengo baja por muchos motivos y este uno extra, no siento que vaya a atraer nunca a nadie con esta cara, no soy un bellezon, aun asi creo que soy mona o aceptable, pero los granos eclipsan totalmente mi cara, mis rasgos no destacan solo se ve el acne, y que chico se va enamorar de mi habiendo chicas con la piel bonita?, solo se fijan en mi porque tengo un cuerpo bonito y cuando se fijan en mi cara ya no les gusto, pero si me maquillo engaño y no me muestro tal y como soy, y si me muestro tal y como soy solo les atrae mi cuerpo pero nunca me tendrian como novia porque como novia prefieren a una chica con la cara bonita.

Yo solo quiero sentirme guapa pero no lo soy.

Escribo esto porque necesito expresarme, se que es un poco largo pero necesito un consejo, algo, estoy muy acomplejada, nose que hacer.

He tenido acne durante casi toda mi vida, mi primer brote fue a los 10 años ahora tengo 19 y desde entonces siempre he tenido acne, en mayor o menor grado dependiendo de la epoca, pero nunca se ha ido del todo, y empiezo a creer que no se ira nunca, y me desespera y me deprime mucho.

No se que hacer, he hecho todo lo que he podido y mas para que se fuera pero no funciona nada, he ido al dermatologo de la seguridad social, hace un par de años que deje de ir porque no me antendia bien y lo que me daba no me hacia efecto o me lo empeoraba, he probado tratamientos naturales, arcilla verde, mascarillas de limon, me funcionan durante un tiempo pero siempre, siempre hay efecto rebote al cabo de unos 10 dias. Controlo mucho mi alimentacion, sufri obesidad cuando era nilña, uno de los motivos es que era pobre y muchas veces no tenia nada que comer a veces comia solo semola durante un mes, y mi madre ademas compraba siempre cosas para freir, y no controlaba mucho mi alimentacion incluso cuando estaba ya enferma, asi que despues de pasar por eso me di cuenta de que tenia que hacer cambios en mi vida y a partir de los 14 años empece a vigilar yo que debia comer y a hacer ejercicio, des de entonces no he vuelto a probar comida chatarra, ni un alimento frito, y desde hace un tiempo he eliminado la leche, los refrescos y el chocolate tambien lo evito mucho aunque no siempre puedo evitarlo jaja, y ahora estoy en camino de hacerme vegana porque he visto testimonios de gente que al hacerse vegana se les ha ido el acne, no se si funcionara pero no pierdo nada por intentarlo. Tambien hago mucho deporte, las pastillas para el acne no las he probado ni las pienso probar, ahi esta el limite, prefiero tener acne a tomar roacutan o similares, me asustan demasiado los efectos secundarios, tiene que haber metodos mas seguros, he pensado en el peeling pero tengo mis dudas he leido testimonios muy buenos y testimonios de gente que al cabo de unos años le ha empeorado la piel, no se que pensar, el precio es otro inconveniente.

Tambien sufro mucho estres porque trabajo y estudio en la universidad, y duermo muy poco. pero que le voy a hacer no soy la reina Letizia no me puedo permitir dormir 8 horas diarias, y que hago entonces?

Ultimamente mi cara da asco, en serio me da verguenza mirarme al espejo por las mañanas, no me soporto, normalmente la zona de la frente la suelo tener un poco mas aceptable que el resto de la cara, con granitos pero no muy notorios, ahora tengo granos notorios en la frente y por toda la cara ademas de cicatrices y manchas.

He empezado a maquillarme, siempre he sido antimaquillaje pero es casi una necesidad, no puedo salir a la calle sin maquillarme simplemente no puedo, siento que todo el mundo me miraria mal y se reirian de mi, encima acabo de empezar la uni y no quiero dar mala impresion, y en trabajo me obligan a recogerme el pelo y se me ve toda la cara, si no voy pintada doy asco. El maquillaje que uso es oil free y no comedogenico o como se escriba y no esta empeorando el acne.

Pero me afecta mucho en mi autoestima ya la tengo baja por muchos motivos y este uno extra, no siento que vaya a atraer nunca a nadie con esta cara, no soy un bellezon, aun asi creo que soy mona o aceptable, pero los granos eclipsan totalmente mi cara, mis rasgos no destacan solo se ve el acne, y que chico se va enamorar de mi habiendo chicas con la piel bonita?, solo se fijan en mi porque tengo un cuerpo bonito y cuando se fijan en mi cara ya no les gusto, pero si me maquillo engaño y no me muestro tal y como soy, y si me muestro tal y como soy solo les atrae mi cuerpo pero nunca me tendrian como novia porque como novia prefieren a una chica con la cara bonita.

Yo solo quiero sentirme guapa pero no lo soy.

Escribo esto porque necesito expresarme, se que es un poco largo pero necesito un consejo, algo, estoy muy acomplejada, nose que hacer.

He tenido acne durante casi toda mi vida, mi primer brote fue a los 10 años ahora tengo 19 y desde entonces siempre he tenido acne, en mayor o menor grado dependiendo de la epoca, pero nunca se ha ido del todo, y empiezo a creer que no se ira nunca, y me desespera y me deprime mucho.

No se que hacer, he hecho todo lo que he podido y mas para que se fuera pero no funciona nada, he ido al dermatologo de la seguridad social, hace un par de años que deje de ir porque no me antendia bien y lo que me daba no me hacia efecto o me lo empeoraba, he probado tratamientos naturales, arcilla verde, mascarillas de limon, me funcionan durante un tiempo pero siempre, siempre hay efecto rebote al cabo de unos 10 dias. Controlo mucho mi alimentacion, sufri obesidad cuando era nilña, uno de los motivos es que era pobre y muchas veces no tenia nada que comer a veces comia solo semola durante un mes, y mi madre ademas compraba siempre cosas para freir, y no controlaba mucho mi alimentacion incluso cuando estaba ya enferma, asi que despues de pasar por eso me di cuenta de que tenia que hacer cambios en mi vida y a partir de los 14 años empece a vigilar yo que debia comer y a hacer ejercicio, des de entonces no he vuelto a probar comida chatarra, ni un alimento frito, y desde hace un tiempo he eliminado la leche, los refrescos y el chocolate tambien lo evito mucho aunque no siempre puedo evitarlo jaja, y ahora estoy en camino de hacerme vegana porque he visto testimonios de gente que al hacerse vegana se les ha ido el acne, no se si funcionara pero no pierdo nada por intentarlo. Tambien hago mucho deporte, las pastillas para el acne no las he probado ni las pienso probar, ahi esta el limite, prefiero tener acne a tomar roacutan o similares, me asustan demasiado los efectos secundarios, tiene que haber metodos mas seguros, he pensado en el peeling pero tengo mis dudas he leido testimonios muy buenos y testimonios de gente que al cabo de unos años le ha empeorado la piel, no se que pensar, el precio es otro inconveniente.

Tambien sufro mucho estres porque trabajo y estudio en la universidad, y duermo muy poco. pero que le voy a hacer no soy la reina Letizia no me puedo permitir dormir 8 horas diarias, y que hago entonces?

Ultimamente mi cara da asco, en serio me da verguenza mirarme al espejo por las mañanas, no me soporto, normalmente la zona de la frente la suelo tener un poco mas aceptable que el resto de la cara, con granitos pero no muy notorios, ahora tengo granos notorios en la frente y por toda la cara ademas de cicatrices y manchas.

He empezado a maquillarme, siempre he sido antimaquillaje pero es casi una necesidad, no puedo salir a la calle sin maquillarme simplemente no puedo, siento que todo el mundo me miraria mal y se reirian de mi, encima acabo de empezar la uni y no quiero dar mala impresion, y en trabajo me obligan a recogerme el pelo y se me ve toda la cara, si no voy pintada doy asco. El maquillaje que uso es oil free y no comedogenico o como se escriba y no esta empeorando el acne.

Pero me afecta mucho en mi autoestima ya la tengo baja por muchos motivos y este uno extra, no siento que vaya a atraer nunca a nadie con esta cara, no soy un bellezon, aun asi creo que soy mona o aceptable, pero los granos eclipsan totalmente mi cara, mis rasgos no destacan solo se ve el acne, y que chico se va enamorar de mi habiendo chicas con la piel bonita?, solo se fijan en mi porque tengo un cuerpo bonito y cuando se fijan en mi cara ya no les gusto, pero si me maquillo engaño y no me muestro tal y como soy, y si me muestro tal y como soy solo les atrae mi cuerpo pero nunca me tendrian como novia porque como novia prefieren a una chica con la cara bonita.

Yo solo quiero sentirme guapa pero no lo soy.