Dematologo para eliminar el acne y las marcas de acne
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Un ayudita
Hola amigaa no soy una experta ni mucho mejos
yo sufri acne desde los 15 fui al demartologo y seme curo pero me volvio un brote gigante a los 18
que nunca mas lo e podido parar hasta ahora que tengo 20 años fui al mismo demartologo que me curo a los 15 años pero no hubo caso me lo empeoro más, no me rendi y fui a ver a otro el me dio una serie de cremas que son preparadas y como veia que no me hacian efectos me subia los componentes de la crema pero mi cara empeoraba más de lo que se mejoraba. asi que no fui más al dermatologo muchas perdida de plata
preferi empesar a hacer algo por mi para bajar este acne que eran unos granos enormes amarillo que me daban ganas de reventarme pero me aguantaba. deje de comer carne rojas pollo pavo todo lo que tiene que ver con la matanza de animales deje de comer yogurt con esas falsas promesas que no contienn grasas y de tomar leche de vaca que contiene grasa deje de comer mantequilla y obiamente margarinas deje de comer golosinas alfajores chocolates mani todo lo que no venga de la madre naturaleza. se que todos estamos acostumbrados a ser unos carnívoros. te aconsejo amiga que comas muchas frutas que contengas vitamina C como la naranja los kiwis manzanas sandias zanahorias ajos piña uva y muchos mas que los pudes buscar en internet. tambien te aconsejo tambien te aconsejo comer alimentos ricos en vitamina E como las lechugas las almendras nueces pistallos y las semillas de maravilla o girasol que tienen muchas fuente de vitamina E. pero losfrutos secos con moderacion tienen muchas calorias
Otra variedad recomendable para mantener una piel bella y luminosa es el plátano. Se trata de una fruta rica en zinc, un microelemento antioxidante, que mejora la renovación de las células cutáneas y que además las tonifica.
en resumen es comer sano nada de frituras y comes carne o pollo a la plancha lo pones es un sarten sin aceite con agua las ensaladas con aceite de oliva o aceite de pepida uva que este contiene vitamina e que nos ayuda a nuestro cutis.
yo era carnívora y desde que la deje empese a disfrutar de los productos que nos entrega la madre naturaleza. otro consejito lavar tu cara con jabón de glicerina cuadno le levantes y antes de dormir cambiar la funda de tu cama cada dos días ya que ahi se acumula grasa. tomar mucha agua minimo 2 litros esto ayuda muchisimo a debilitar el acne. comer fibra como avena con leche de soya que como en el desayuno
cuando tengo hambre de un chocolate comer un surtido de frutas.
yo llevo 3 meses comiendo natural mente y mi cara con espinillas a disminuido notablemente no yo me la creo haberes otro consejito comer betarragas un ensalada morada aqui en chile se llama así esta ayuda a limpiar el higado. si para poner sacar el acne la solución esta en como ciudamos nuestro cuerpo yo deje de fumar cigarro ya que el cigarro es lo peor y aparte afecta a tu cutis y a la cicatrización. hay que fumar puro Natural 
y tomo poco alcohol solamente unos vinito blanco. otro consejito tomar capsulas de germen de trigo o aceite de germen de trigo que pudes ser liquido el aceite o en capsulas.
ojala que todos mis consejos te ayuden no sera tan rapido pero en 1 mes notaras lo que te digo
ami me quedan las cicatrices solamente que nose como lo hare ahi me podrias ayudar tu con las marquitas
come carne de soya o vegetal que es lo mismo para suplantar la animal. la carne vegatal es una buena fuente de fibra.
ya amiga soy una latera ojala te ayude me mandas un mail para saber como te fue maria.jose.e@hotmail.es
PAZ
Un ayudita
Hola amigaa no soy una experta ni mucho mejos
yo sufri acne desde los 15 fui al demartologo y seme curo pero me volvio un brote gigante a los 18
que nunca mas lo e podido parar hasta ahora que tengo 20 años fui al mismo demartologo que me curo a los 15 años pero no hubo caso me lo empeoro más, no me rendi y fui a ver a otro el me dio una serie de cremas que son preparadas y como veia que no me hacian efectos me subia los componentes de la crema pero mi cara empeoraba más de lo que se mejoraba. asi que no fui más al dermatologo muchas perdida de plata
preferi empesar a hacer algo por mi para bajar este acne que eran unos granos enormes amarillo que me daban ganas de reventarme pero me aguantaba. deje de comer carne rojas pollo pavo todo lo que tiene que ver con la matanza de animales deje de comer yogurt con esas falsas promesas que no contienn grasas y de tomar leche de vaca que contiene grasa deje de comer mantequilla y obiamente margarinas deje de comer golosinas alfajores chocolates mani todo lo que no venga de la madre naturaleza. se que todos estamos acostumbrados a ser unos carnívoros. te aconsejo amiga que comas muchas frutas que contengas vitamina C como la naranja los kiwis manzanas sandias zanahorias ajos piña uva y muchos mas que los pudes buscar en internet. tambien te aconsejo tambien te aconsejo comer alimentos ricos en vitamina E como las lechugas las almendras nueces pistallos y las semillas de maravilla o girasol que tienen muchas fuente de vitamina E. pero losfrutos secos con moderacion tienen muchas calorias
Otra variedad recomendable para mantener una piel bella y luminosa es el plátano. Se trata de una fruta rica en zinc, un microelemento antioxidante, que mejora la renovación de las células cutáneas y que además las tonifica.
en resumen es comer sano nada de frituras y comes carne o pollo a la plancha lo pones es un sarten sin aceite con agua las ensaladas con aceite de oliva o aceite de pepida uva que este contiene vitamina e que nos ayuda a nuestro cutis.
yo era carnívora y desde que la deje empese a disfrutar de los productos que nos entrega la madre naturaleza. otro consejito lavar tu cara con jabón de glicerina cuadno le levantes y antes de dormir cambiar la funda de tu cama cada dos días ya que ahi se acumula grasa. tomar mucha agua minimo 2 litros esto ayuda muchisimo a debilitar el acne. comer fibra como avena con leche de soya que como en el desayuno
cuando tengo hambre de un chocolate comer un surtido de frutas.
yo llevo 3 meses comiendo natural mente y mi cara con espinillas a disminuido notablemente no yo me la creo haberes otro consejito comer betarragas un ensalada morada aqui en chile se llama así esta ayuda a limpiar el higado. si para poner sacar el acne la solución esta en como ciudamos nuestro cuerpo yo deje de fumar cigarro ya que el cigarro es lo peor y aparte afecta a tu cutis y a la cicatrización. hay que fumar puro Natural y tomo poco alcohol solamente unos vinito blanco. otro consejito tomar capsulas de germen de trigo o aceite de germen de trigo que pudes ser liquido el aceite o en capsulas.
ojala que todos mis consejos te ayuden no sera tan rapido pero en 1 mes notaras lo que te digo
ami me quedan las cicatrices solamente que nose como lo hare ahi me podrias ayudar tu con las marquitas
come carne de soya o vegetal que es lo mismo para suplantar la animal. la carne vegatal es una buena fuente de fibra.
ya amiga soy una latera ojala te ayude me mandas un mail para saber como te fue maria.jose.e@hotmail.es
PAZ
Un ayudita
Hola amigaa no soy una experta ni mucho mejos
yo sufri acne desde los 15 fui al demartologo y seme curo pero me volvio un brote gigante a los 18
que nunca mas lo e podido parar hasta ahora que tengo 20 años fui al mismo demartologo que me curo a los 15 años pero no hubo caso me lo empeoro más, no me rendi y fui a ver a otro el me dio una serie de cremas que son preparadas y como veia que no me hacian efectos me subia los componentes de la crema pero mi cara empeoraba más de lo que se mejoraba. asi que no fui más al dermatologo muchas perdida de plata
preferi empesar a hacer algo por mi para bajar este acne que eran unos granos enormes amarillo que me daban ganas de reventarme pero me aguantaba. deje de comer carne rojas pollo pavo todo lo que tiene que ver con la matanza de animales deje de comer yogurt con esas falsas promesas que no contienn grasas y de tomar leche de vaca que contiene grasa deje de comer mantequilla y obiamente margarinas deje de comer golosinas alfajores chocolates mani todo lo que no venga de la madre naturaleza. se que todos estamos acostumbrados a ser unos carnívoros. te aconsejo amiga que comas muchas frutas que contengas vitamina C como la naranja los kiwis manzanas sandias zanahorias ajos piña uva y muchos mas que los pudes buscar en internet. tambien te aconsejo tambien te aconsejo comer alimentos ricos en vitamina E como las lechugas las almendras nueces pistallos y las semillas de maravilla o girasol que tienen muchas fuente de vitamina E. pero losfrutos secos con moderacion tienen muchas calorias
Otra variedad recomendable para mantener una piel bella y luminosa es el plátano. Se trata de una fruta rica en zinc, un microelemento antioxidante, que mejora la renovación de las células cutáneas y que además las tonifica.
en resumen es comer sano nada de frituras y comes carne o pollo a la plancha lo pones es un sarten sin aceite con agua las ensaladas con aceite de oliva o aceite de pepida uva que este contiene vitamina e que nos ayuda a nuestro cutis.
yo era carnívora y desde que la deje empese a disfrutar de los productos que nos entrega la madre naturaleza. otro consejito lavar tu cara con jabón de glicerina cuadno le levantes y antes de dormir cambiar la funda de tu cama cada dos días ya que ahi se acumula grasa. tomar mucha agua minimo 2 litros esto ayuda muchisimo a debilitar el acne. comer fibra como avena con leche de soya que como en el desayuno
cuando tengo hambre de un chocolate comer un surtido de frutas.
yo llevo 3 meses comiendo natural mente y mi cara con espinillas a disminuido notablemente no yo me la creo haberes otro consejito comer betarragas un ensalada morada aqui en chile se llama así esta ayuda a limpiar el higado. si para poner sacar el acne la solución esta en como ciudamos nuestro cuerpo yo deje de fumar cigarro ya que el cigarro es lo peor y aparte afecta a tu cutis y a la cicatrización. hay que fumar puro Natural y tomo poco alcohol solamente unos vinito blanco. otro consejito tomar capsulas de germen de trigo o aceite de germen de trigo que pudes ser liquido el aceite o en capsulas.
ojala que todos mis consejos te ayuden no sera tan rapido pero en 1 mes notaras lo que te digo
ami me quedan las cicatrices solamente que nose como lo hare ahi me podrias ayudar tu con las marquitas
come carne de soya o vegetal que es lo mismo para suplantar la animal. la carne vegatal es una buena fuente de fibra.
ya amiga soy una latera ojala te ayude me mandas un mail para saber como te fue maria.jose.e@hotmail.es
PAZ
