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Como aumentar gluteos

Última respuesta: 21 de noviembre de 2018 a las 3:44
A
ansar_9750332
19/7/07 a las 7:55

hola quisiera algonos ejercicios o una receta para crecer los gluteos tengo 19 años y se me ha disminuido mucho ya no tengo casi nada me estoy desesperando porfa ayudenme con algo!!!!

Ver también

A
an0N_692500899z
19/7/07 a las 13:41

Musculacíon
Con una programa de pesas, haciendo musculación en esa zona, al cabo de unso meses o un año verás cómo se te redondean y cogenn algo de volumn, además quedan muy firmes. Otra opción es engordar :P.

Un saludito

R
rosell_7013510
2/2/13 a las 5:21

Como aumentar glúteos de manera natural
Para aumentar los glúteos de manera natural te aconsejo visitar este blog:

http://aumentesusgluteossincirugiahoy .blogspot.com/

Este blog contiene artículos muy buenos para tener glúteos grandes.

A
ayesha_8035089
15/3/13 a las 4:19

Como aumentar los glúteos rápidamente
Hola si quieres aumentar tus glúteos rapidamente te aconsejo que vayan a la siguiente web:

http://www.aumentesusgluteosnaturalme nte.com/


Buena suerte

F
favio_6120719
21/10/13 a las 23:45

Como aumentar tus glúteos
Puedes Aumentar Tus Glúteos Fácil Y Rápido si aprendes lo que te dicen en:

http://aumentesusgluteossincirugiahoy .blogspot.com/

te lo recomiendo porque es un sitio que te enseña lo que debes saber para lograr Aumentar Tus Glúteos Fácil y Rápido.
Saludos

F
favio_6120719
23/11/13 a las 18:02

Como aumentar gluteos
mis amigas han usado:

http://aumentesusgluteossincirugiahoy .blogspot.com/

y veo que es bueno, han logrado unos pompis bien bonitos, les dejo el dato, saludos

L
lara_9488350
19/4/14 a las 17:17

Opinion
CHICAS QUE TAN BUENO ES "AUMENTE SUS GLUTEOS SIN CIRUGIA"????

L
lara_9488350
1/7/14 a las 22:45

Dudas !!
CHICAS ALGUNA SABE COMO ELEVAR EL NIVEL DE ESTROGENO, DICEN QUE AL REGULAR O ELEVAR AUMENTA GLUTEOS..

L
lara_9488350
31/7/14 a las 20:50

Sobre gluteos de escandalo
Chicas alguna ha visto cambios?????...yo tengo el libro y no eh notado serian tan amables de explicar alas que les hizo efecto como lo aplicaron..

S
sergej_3347850
21/11/18 a las 3:44
En respuesta a ansar_9750332

hola quisiera algonos ejercicios o una receta para crecer los gluteos tengo 19 años y se me ha disminuido mucho ya no tengo casi nada me estoy desesperando porfa ayudenme con algo!!!!

Hola para aumentar tus gluteos te recomiendo que sigas paso a paso la información del siguiente sitio: 



Ponle ganas y obtendras grandes resultados, saludos.

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