ABDOMEN PLANO

Yo te recomiendo hacer entrenamiento de pesas de todo el cuerpo, los ejercicios compuestos trabajan el abdomen a tope y al ganar musculatura quemas más energía en reposo. Igual la avena es una gran aliada para comer sin hincharte demasiado. Ánimo!

Chicas a mi lo que me funciono es un tratamiento que hizo qm deciciera de la grasita dificil de eliminar, obviamente acompañado de una alimentación sana y haciendo un poco de ejercicio.

Práctica hipopresivos y cuida muchísimo tu alimentación 

Definitivamente el secreto esta en la alimentacion 0 grasas,  hacer mucho ejercicio con pesas y tomar mucha agua, lo estoy haciendo hace 3 meses y me esta funcionando

Me alegro que te funcione, yo voy 5 días a la semana al gimnasio a machacarme tengo un entrenador personal, hago pesas, hit, hipopresivos y de todo, llevo una dieta controlada de 1200 calorías y no hay manera, el 9 de julio me voy a Turquía a hacerme una abdominoplastia y un Lipovaser, me voy a quedar divina😘

Hace 4 años que volví de Londres, vine bastante gordita y en 3 meses bajé montón de peso con cavitation, presoterapia y máquina vibratoria. Eso me ayudó pero lo que más, ir al gimnasio. Cuidarme mucho mucho la alimentación, evitar comida basura y la verdad es que me mantuve con cuerpazo durante varios años, hasta que conocí a mi marido y volví a engordar 😅😅😅 pero pronto empezamos otra vez a recuperar tipin  jejej

carito2841, como se llama el tratamiento? en donde lo puedo conseguir?