Resultados de hacer step???

Yo tb lo compre
hola chica yo tb lo compre pero todavia no empece en serio a hacerlo...cuanto tiempo al dia lo utilizas? lo utilizas todos los dias??

Siiii todos los días
si lo utilizo todos los días, y hago varios mintutos, pero acabo rendida quiero ver resultados ya!!!!.

ya me irás ocntando cómo te va a ti.

besos

Hola huabena
yo es que no soy nada constante, lo hago cuando me acuerdo durante quince minutos, alguna vez media hora, pero no todos los dias...tu durante cuantos minutos lo haces?? notas algo??

Hola pauli!!
De momento no noto nada, pero es k yo me canso mucho, entonces hago a lo largo del día unos cuantos minutos.
en mi mákina pone un reloj que cuenta el número que llagas hacer y yo suelo hacer unos 400 o asi diarios, pero en tandas, porque va muy duro y me canso mucho, la tuya cómo es??

Información
Sólo deseaba saber dónde se pueden encontrar a la venta las mákinas de step y el precio aproximado.
Gracias y besitos asturianos!!!

Lo subo
chicas llevo ya 2 días sin hacer step, necesito que me digais algo, como he estado fuera durante el findesemana pues no he tenido tiempo, pero me gustaría que me dijerais si benficia en algo.

Resultados step

Hola a todas:
Lo mejor que podéis hacer es hacer el step sin agobiaros con resultados,leva su tiempo,como los abdominales,pesas etc.Desde luego no se nota en un mes,haciéndolo cada día unos 15 minutos.Yo empecé con el step,alternanolo con otros aparatos,hace unos 7 meses,yendo cada día al gimnasio,y sí se nota,pero a largo plazo.Desde luego empezar en mayo para lucir tipo en junio,no funciona¡Ojala fuera diferente pero no es así! Se necesita mucha constancia y no desesperase ni agobiarse por no ver resultados ya.Si seguís así seguramente para la semana santa que viene estaréis mucho mejor,pero para este verano es difícil a menos que no os bajéis.
Besos

Hola
lo puedes encontrar en cualquier tienda de deportes o en cualquier gran superficie.en el carrefour por ejemplo hace poco los vi.
mas besitos asturianos