Problemas de caspa

Hola! Necesito algunas referencias y consejos sobre como poder eliminar la caspa, ultimamente ya estoy teniendo problemas de picazon y ya una cantidad notable de caspa y me encuentro desesperada, pero no me animo a hacer cualquier cosa que aparezca en internet por miedo a empeorarlo ¿Podrian ayudarme? Muchos me han recomendado un champu casero de bicarbonato, pero no se que tan bueno sea eso para mi cuero cabelludo o que consecuencias podria traerme su uso. Apreciaria mucho sus opiniones! Saludos desde Argentina, San Luis