Levadura de cerveza
las podéis tomar sin ningún reparo,son naturales, mi amiga Copper y yo llevamos + de 3 meses tomándolas y van muy bien pero hay que ser constante.No engordan ni tienen efectos secundarios.
Las que tomo yo se llaman LEVATRIG y las compro en herboristería.También las hay de otras marcas en farmacias y en grandes superficies (me dijeron concretamente en Mercadona.)
Las que yo tomo son casi tamaño aspirina y tomo 2 antes del desayuno,si son + pequeñitas se toman hasta 6 o 7 al día.