Quiero quitar mi cauchitos de grasa...

Hola amigos, como estan? gusto en saludarles, os comento que he comenzado con una nueva rutina de ejercicios, dieta, involucrando full proteina y vegetales, porque estoy loca por quitarme la grasa que tengo de mas,  ademas de eso quiero ayudarme con masajes corporales por todo el cuerpo para moldear los depositos de grasa y eliminar las toxinas, he estado averiguando en cuanto a estos masajes y he conseguido uno de los mejores centros de reflexologia, se llama: refleksi.es, espero ponerme en contacto con ellos esta semana para seguir paso a paso sus recomendaciones, que otra modalidad creen ustedes que puedo agregar  a mi vida saludable, para eliminar la grasa de manera rapida, quedo atenta a cualquier sugerencia, muchas gracias, saludos.