Pechos caidos¿tiene solucion?

tengo los pechos muy caidos por exceso de peso ,de adelgazar y de volver a engordar varias veces, ademas de tener mucha talla.
mi pregunta es: tengo alguna posibilidad de que no empeoren cuando adelgaze definitivamente, a base de ejercicios????
porque me da un miedo tremendo pensar q si ya tengo asi el pecho ,pues cuando adelgaze estaran peor aun, pero si puedo solucionarlo de alguna manera sin pasar por la cirujia mejor q mejor.
si alguien sabe por experiencia si los ejercicios me serviran de algo, pues estaria mas animada a adelgazar, y me sentiria mejor ,por lo menos con mas esperanzas.
gracias