Ejercicios para tonificar el culo
Hola Kira,
Los ejercicios que van muy bien son las sentadillas y las zancadas.
Otros que van genial son los que figuran en este artículo:
http://www.estarguapa.com/belleza/cuerpo/gluteos/e-jercicioscasa.html
Hay que hacer los ejercicios 3 veces a la semana y poco a poco se ven los resultados
Un beso
http://bellezayestilo.blogspot.com
