Necesito reducir cintura!!! soy 76 - 72 - 76

¿y qué edad tienes?
te la pregunto, porque tal vez lo que falta es que entres al desarrollo y el cuerpo solito se forma. Pero si ya estás algo grandecita, prueba a hacer giros: con las piernas un poco abiertas y semiflexionadas, mueves el tronco de un lado a otro, pero cuida que sólo el tronco. Puedes empezar con tres series de 40. Y vas aumentando poco a poquito. Otra opción es que vayas al gym y, aunque es cansado... te servirá no sólo para hacer cintura, sino para darle forma al cuerpo y tener mejor salud.

Espero haberte ayudado.