Reafirmar
Hola !! abr si lo que quieres es reafirmar tu pecho primero deberias comprarte una crema reafirmante y aprobechar cuando te la eches para darte un pequeño masaje en los senos de unos 10 o 15 minutos aproximadamente, hasta que la crema se absorva. Si cuando levantas el brazo tu pecho lo sigue, entonces todavia estas a tiempo de frenarlos, sino la cosa es algo mas dificil. Deberias hacer varios ejercicios para fortalecer toda esa zona, ya que el pecho apenas tiene que lo sujete y hay que fortalecer mucho ese musculo. Pon los brazo en cruz y una vez asi dobla los codos llevando las manos a la altura y justo enfrente del pecho. Colocate en una posicion comoda y haz circulos con los brazos moviendo desde el codo hasta las manos, circulos k vayan desde dentro hacia fuera. Tienes que hacerlos muy rapidos, aproximadamente unos 100 por minuto, deberias hacerlo unos 3 minutos al dia. Otro ejercicio seria poner las manos como en posicion de rezar, pero encima de la cabeza y apretarlas, notaras como ejerces fuerza en tu pecho. Tambien te serviria hacer flexionnes ya que fortaleces toda esa zona.....e incluso ejercicios con pesas de unos 2 kilos aproximadamente. Espero que esto te sirva de algo.Ten encuenta que es muy importante la constancia, ya que sino, no vas a conseguir resultado alguno. Un saludo
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me urge ayudaaaaaaa por faaa 
