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Juice Plus

30 de marzo de 2020 a las 9:34 Última respuesta: 30 de marzo de 2020 a las 10:21

Hola!!! 
Escribo para preguntar si alguien a intentado adelgazar con productos Juice Plus? Me estoy planteando empezar en estos días de cuarentena y es para ver si me podéis dar alguna opinión de ellos. 
Gracias.
Un saludo.

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30 de marzo de 2020 a las 10:21

Hola ! 
No te recomiendo utilizar este tipo de productos sustitutuivos de comidas, pues generan déficits nutricionales al no aportar todos los macro y micronutrientes que nuestro organismo necesita. 
Además, no generan ninguna adherencia puesto que es un tipo de alimentación que no puedes mantener el tiempo (nadie puede vivir a base de batidos), por no hablar del coste económico que esto supone. 
Te recomiendo que acudas a un Dietista-Nutricionista que te enseñe a comer de manera saludable, y te acompañe en todo el proceso. A parte de elaborarte un plan de alimentación, te enseñara las bases de la alimentación saludable y resolverá todas tus dudas, para que una vez hayas perdido el peso que desees puedas mantenerlo para siempre. 

Espero que te haya servido. 

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