Busca el aujero correcto
Tengo 11 años y uso tampones desde los 10 y nunca senti dolor .Puede ser que lo estes haciendo por el lugar incorrecto ,la mejor postura es poniendo un pie en el piso y el otro en la punta del water o algo de esa altura , puedes usar un espejo. si te duele al principio no los saques solo unde el tampon lo mas que puedas. No te pongas nerviosa eso lo va a empeorar solo tranquilizate no te vas a morir por el dolor. Espero que te sirva .Besos