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Engordar piernas

Última respuesta: 26 de agosto de 2006 a las 18:55

hidaya_7189912

26/8/06 a las 6:22

Quisiera que alguien me ayudara, estoy desesperada con el grosor de mis piernas, son muy flacas!! se me ven huesudas sobre todo en las rodillas y ni hablar de los tobillos, alguien tiene algun tipo de ejercicio, dieta o producto para engordarlas??? Por favor ayudenme, se los agradecere eternamente. Gracias

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hajira_9438670

26/8/06 a las 18:55

Hola negrita
Hace unos años quise bajar de peso y baje demasiados kilos.Mis piernas estaban muy delgadas y me horrorizaba.Mis gluteos tambien eran muy pequeños y quise ponerle solucion.Me apunte al gym y hoy en dia tengo una piernas de anuncio,super torneadas y bonitas.Ejercicios como las sentadillas y la prensa son lo mejor.Si no te apetece el gym ,te recomiendo la natacion y el senderismo y lo mejor para gluteos subir y bajar escaleras!besos

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