Culito blando

Para endurecer el culito
CREO QUE TU PROBLEMA ESTA EN LO QUE ESTAS COMIENDO.
SI QUIERES ENDURECER DEBES DE HACER UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS.ESTO TE AYUDARA A CREAR MASA MUSCULAR,ESTAN TAMBIEN LOS AMINOACIDOS.
BUSCA INFORMACION EN LAS TIENDAS DE SUPLEMENTOS PARA PERSONAS QUE HACEN EJERCICIOS.
EN CUANTO EJERCICIOS PARA ESA AREA,LAS SENTADILLAS O SQUADS SON LOS MAS RECOMENDADOS,PARA UN EFECTO MAS INMEDIATO AÑADA PESO A LAS REPETICIONES.

Una ayudita.
hola chica.
Resulta que yo fui anorexica de jovencita, imagina como tenía la carne. Bueno una vez recuperada mi médico me recomendo muchas proteínas y ejercicio, pero además me mando unas pastillas muy naturales de hierbas que ayudan con el ejercicio. Son tan naturales que no necesitas receta, pregunta en la farmacia y lo verás.
Una se llaman Auxina de vitamina E(ademas va de perlas para el cutis)y la otra Trofalgon.
De dos a tres veces al día. Son acsequibles económicamente. Suerte...