Hola
Para los ejercicios, ya que vas al gimnasio podias aprovechar y preguntarle al monitor y que te haga una tabla de ejercicios, porque yo ahi no te puedo ayudar. Hombre más o menos sé que hacer Bici te ayuda y natación. Si en el Gimnasio hay clases de spinning apúntate. Si hablas con el monitor ya me contarás que ejercicios te mandó. Yo hago bicicleta estatica en casa.
Yo como crema anticelulítica uso la de Thiomucase que se compra en farmacias y cuesta aproximadamente 22 euros. Lei que va muy bien, yo solo llevo 15 dias usándola y de momento solo noto la piel más suave.
También lo que hago es comer más sano, mucha fruta y verdura y NADA de fritos y bolleria indsutrial (donuts, pasteles,etc)Si como postre es hecho por mi pero, si lo hago es una vez a la semana, en algun momento especial. No ceno fuerte, o ensalada o leche con cereales de fibra, o fruta.
Bueno, pues no te puedo ayudar más.
besos y ánimo
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