Como aumentar los senos y pompas

¿Cremas? ¡No! Nada de eso, amiga... y si existen, créeme que el resultado no durará mucho. Te recomiendo ejercicios para las pompas. Los senos, pues... la verdad no he oído de que con ejercicios puedas aumentarlos.
Ahora, a lo que iba: en youtube hay un canal -al que considero buenísimo- que te ayuda a tonificar, endurecer y mejorar tus músculos (en el caso de tus pompas). Se llama p4p (passion 4 proffesion). Está en Inglés, español y... no sé si otro idioma. Con ellos me entreno. Al principio fue casi imposible porque no acostumbraba a ejercitarme, pero después de ver los resultados, me entusiasmé más.