Aumento de peso

Tengo el mismo problema que tú. Y no puedo darte ni formula ni nada. Siempre he sido muy delgada. Peso 44 kg y mido 1’65. Tengo 32años y tres hijos de hecho el más pequeño tiene cinco meses. Y ahí me tienes con mis 44 kilitos y más losa que una tabla. Y aunque la gente te dice que suerte es una auténtica mierda. Si que te digo que a partír de lao 30 me empecé a aceptar un poco más. He hecho dietas como mucha caloría tengo tres hijos y nada , ánimo