Para que crezca el cabello/caída

Hola:Aquí os pongo las recetas y consejos que conozco para estos dos problemas,ya que es algo que afecta a mucha gente.Si alguien más conoce otro truco o yo me entero de más podemos irlo poniendo en este foro.
Ahi van:
-champús:el de yves rocher junto con las ampollas(conozco varias personas a las que se les ha dejado de caer completamente!!),el champú de hirbas farmatint(En farmacias o en santivery,aquí lleva nombre herbatint,pero es igual),pilexil (en farmacias) y loreal elvive con nutriceramidas.Menos el primero de Y.R he probado todos y con muy buenos resultados.AH!también tuve resultados buenos con los de avena.
-ampollas:yves rocher,pilexil(estás las probé y son muy buenas.
-natural:preparar una infusión con ortiga blanca y masajear el cuero cabelludo cuando se enfríe,hacerlo por las noches antes de dormir.Con este truco también se puede hacer crecer el pelo a más velocidad y funciona,en serio!!A mi al menos si.También he leído en otro foro una mezcla de media cebolla y dos cabezas de ajo que se machacan juntas y con ello se masajea el cuero cabelludo.
-comprimidos:pil -food(con este la caida cesa y el pelo crece más deprisa),levadura de cerveza y germen de trigo(estas últimas también para la piel).
Y recordad que muchas veces la caida del pelo y falta de crecimiento puede ir asociada a situaciones de tristeza,nervios,stress y falta de hierro.La alimentación incompleta es lo peor para la piel y pelo.
Consejos generales:
-Es siempre muy saludable estimular el cuero cabelludo con un masaje,y cepillándo el pelo SUAVEMENTE todas las noches.
-Para que no caiga,al desenredarlo o peinarlo,sujetar el mechón que se está peinando por arriba,fuertemente,y peinar lo que está por debajo.Es para que los tirones al encontrarse enredos no hagan arrancar la raiz del cabello,se trata de amortiguar cerrando el puño sobre el mechón.Espero haberme explicado.
-Al menos en mi experiencia,resulta mucho mejor desenredar el cabello una vez está casi seco o seco tras la ducha.Cuando está mojado se cae más,mucho más y sobretodo si nos hemos duchado con agua tibia-caliente.
-No lavar el pelo cada día,al menos dejar un día en medio.
-Evitar humedad en la raiz del cabello,secar con toalla o con secador (aire frio y alejado ,eso si).
-Evitar espumas,lacas geles..La mayoría tienen componentes muy agresivos,sobretodo si llevan alcoholes.Fijarse muy bien en su composición,que no lleven "alcohol denat".Y aún así no abusar de ellos.
-Evitar moldeadores y permanentes:fué lo que más me debilitó el cabello y a partir de ahí tuve problemas de caída.
-Evitar tintes con amoniaco ,y agua oxigenada.Una buena alternativa es farmatint,o naturtint.En mi experiencia la henna no me gusta nada.Y mejor aún si podemos estar una temporada sin teñir.
-Intentar que acondicionadores,mascarillas y productos similares no toquen la raiz.
-Proteger el cabello del excesivo sol,sal en el mar,y piscina.Sé que es difícil pero evitar mojarlo en verano demasiado.Y usar protectores de cabello.
-Evitar peinados tirantes y retorcer el pelo.Es cierto que si ponemos colas de caballo tirantes el pelo crece algo más rápido,pero también estamos contribuyendo a caída y entradas.
-Evitar también alisamientos con secador.
-El cuero cabelludo tiene que oxigenarse,cuidado con llevar demasiado gorros y demás.
-Hay una fase lunar que dicen que si lo cortas entonces crece más rápido y fuerte.No se que fase es,ni si es cierto.
-Y ya si se puede,evitar tabaco,alcohol excesivo,drogas,mala alimentación...
Puede que algunos consejos no sean muy "Estilísticos "o estéticos (nos gusta
llevar el pelo de peluquería ),pero la salud es el primer paso para la belleza,y al menos no viene mal una temporada de cura de belleza capilar(aunque el estilismo y la estética no lo compartan a veces,no siempre es compatible).
Espero haberos ayudado y que sigamos compartiendo opiniones sobre el tema.
Besos