Yo me compre el step...
Me compre el aparato ese que simula el subir escaleras.. y me va genial.. hago todas las mañanas unos 100 escalones y por las noches otros 100, es poco pero creeme .. no aguanto mas.. Los gluteos se endurecen, los muslos van perdiendo grasa y van cogiendo tono.. y de verdad que haces ejercicio.. ademas no ocupa mucho espacio en casa..
