Reducción pechos mujer

Me gustaría saber las mejores formas de reducir el pecho en mujeres sin pasar por cirugía. Si alguien ha investigado o sabe algo al respecto agredecería mucho que lo compartiera. También teniendo en cuenta si hay estrías o piel colgando un poco.. Como se puede evitar? Y si está por que ha dado de sí, qué hacer? De qué depende qué haya más piel o parte flácida? Gracias.