¿Crees que no puedes tonificar o activar tu cuerpo sin unas máquinas perfectas de gimnasio? Pues vete quitando eso de la cabeza porque las máquinas son totalmente dispensables para mantenerte en forma . Ya sabes que puedes ir a correr obteniendo mejores beneficios que los de la cinta del gym, pero lo que vas a descubrir es que puedes substituir ese montón de chatarra en tu propia casa. En este artículo te dejamos algún ejemplo de cómo puedes hacerlo.