Lipolaser o pose?

Hola, hace poco fui a la clinica IML y el presupuesto fue  bastante elevado, no dudo que sea bueno pero es el único que me han dado. Me podrian recomendar donde ir más? Porque quizas me den mas opciones. Tambien si el lipolaser o hacerme la operación POSE. Quiero bajar y eliminar grasa. Tengo 35 años y estoy estancada. No se que hacer. Gracias