Hielo terapia para adelgazar

Hola gente, cómo están ? 
alguien ha tratado de adelgazar con hielo en casa? Lei que con una bolsita de hielo aplicada en la grasa localizada, mata las celulas adiposas, también leí que los resultados se ven recién a  los tres meses ! 
También leí sobre la crema casera con alcanfor y vickvaporiu
Estoy buscando personas que cuenten su experiencia. Si algo efectivamente función cuando la dieta y el ejercicio ya no hacen demasiado.
Saludos