Casi cualquier deporte es bueno
Casi todos te ayudan a disminuir la celulitis y tonificar el cuerpo, a disminuir estrías no, para eso sirven diferentes cremas (Cicatricure, Renueé, peelings con el dermatólogo), no los ejercicios, si quieres evitar que te salgan más mantén bien hidratada la piel.
Ejercicios buenos los Pilates, la natación y si también el step; si lo que desea es aumentar gluteos mejor ve al gimnasio y que un instructor te asesore con las máquinas.
Para la celulitis también ocho vasos de agua simple diarios.
Saludos.
