¿cuántas veces se puede lavar el pelo para no dañarlo?

Hola chicas! Quería consultaros una cosa. Tengo el pelo bastante graso y hasta hace poco lo lavaba día sí, día no, pero ya no me aguanta limpio los dos días y he decidido lavármelo todos los días. Llevo así un mes aproximadamente. Utilizo uno de timotei o algunos de Loreal o Revlon. Lo teñí hace un montón de tiempo, pero está suave y sin aspecto dañado. ¿Lo estropearé al lavarlo todos los días?
Gracias!!