Cremas mercadona
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Hola 
En las piernas mi circulación no es la bomba y uso a veces la crema de efecto frío sin ningún problema. Con la de efecto calor no me atrevo por si irrita la piel, que la mía es muy sensible.
Como norma general, el masaje debes dártelo dirigiéndote hacia el corazón porque la linfa se impulsa de manera paralela a la sangre, no tiene su propia bomba impulsora. En las piernas, debes masajearte hacia arriba, aunque en zonas muy localizadas como la cara interna de las rodillas también puedes hacerlo en círculos.
En la zona abdominal inferior en cambio aconsejan masajear en círculos :S, y no sé decirte más.
Yo te aconsejo para las piernas usar algún masajeador manual, de estos que tienen como deditos y que vienen con cualquier set de baño para regalar ( mira a ver también en bazares, aunque no me suena haberlos visto, o si lo regalan con cremas, algo muy típico ). Para la zona abdominal igual no te arreglas muy bien con el masajeador, entonces puedes usar lso nudillos pero sin machacarte, ¿ eh ?
Para zonas como los brazos no sé cómo se debe masajear, lo siento 
.
Espeor haberte podido ayudar en algo. Un saludito
Hola
En las piernas mi circulación no es la bomba y uso a veces la crema de efecto frío sin ningún problema. Con la de efecto calor no me atrevo por si irrita la piel, que la mía es muy sensible.
Como norma general, el masaje debes dártelo dirigiéndote hacia el corazón porque la linfa se impulsa de manera paralela a la sangre, no tiene su propia bomba impulsora. En las piernas, debes masajearte hacia arriba, aunque en zonas muy localizadas como la cara interna de las rodillas también puedes hacerlo en círculos.
En la zona abdominal inferior en cambio aconsejan masajear en círculos :S, y no sé decirte más.
Yo te aconsejo para las piernas usar algún masajeador manual, de estos que tienen como deditos y que vienen con cualquier set de baño para regalar ( mira a ver también en bazares, aunque no me suena haberlos visto, o si lo regalan con cremas, algo muy típico ). Para la zona abdominal igual no te arreglas muy bien con el masajeador, entonces puedes usar lso nudillos pero sin machacarte, ¿ eh ?
Para zonas como los brazos no sé cómo se debe masajear, lo siento .
Espeor haberte podido ayudar en algo. Un saludito
