¿Cómo cuidar el cabello ondulado?

Esta es mi situación: Tengo el cabello ondulado y me gustaría saber cómo dejar que se esponje, que se vea sano, eliminar el frizz y que mis ondas estén definidas. Estoy intentando usar el Curly Girl method entonces si alguien lo ha usado, sería fantástico si me dijeran por dónde empezar.

Si son tan amables de decirme sus rutinas, tratamientos o productos (si es posible productos libres de sufaltos siliconas, parabenos, alcoholes dañinos etc...) que se encuentren en Colombia.


P.D: Porfis no me recomienden alisados o el uso de planchas, me gusta mi cabello con onditas