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Trucos para quitar el hambre o la ansiedad??

4 de mayo de 2007 a las 14:35

Hola!!

A ver si podeis ayudarme...

Hay veces q puedo controlar el hambre, pero otras veces no... y no se como cambiar eso. Siempre hablan de miles de pastillas pero q al final terminan siendo perjudiciales para la salud, alguna de vosotros conoce algun truco, pastilla o modo de quitar el hambre??

Gracias

4 de mayo de 2007 a las 16:24

Hola!
prueba a comer una manzana,zanahoria o algun chicle o caramelo sin azucar para q t kite la sensacion d ambre y bebe mucha agua.besicos

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7 de mayo de 2007 a las 11:02
En respuesta a lunita718

Hola!
prueba a comer una manzana,zanahoria o algun chicle o caramelo sin azucar para q t kite la sensacion d ambre y bebe mucha agua.besicos

No desesperes
HOLA, a mi me va bien hacer cinco comidas al día de no mucha cantidad, y si tengo mucha hambre, lo mejor una fruta. El plátano, va muy bien a media mañana, porque regula el sistema nervioso y reduce la ansiedad.
A mi me funciona y no paso nada de hambre. Si necesito algo dulce prueba con un chupa chups, pues dura mucho su sabor (Ej cremosa sin azucar). saludos.

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7 de mayo de 2007 a las 21:23

Hlas
intenta comer muy muy lento... a veces el cuerpo puede tardar unos veinte minutos en "saber" que ya has comido suficiente, y por eso si comes rapido, comes mas de la cuenta... no se si te sirve mucho pero por si pudiera ayudar a alguien... besos!

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17 de febrero de 2009 a las 17:18


estoy buscando tambien la respuesta a esa pregunta y leyendo algunos de los comentarios me pongo a pensar... que lo de las 5 comidas diarias es aveces para mi una justificacion para comer mas, pues no me imagina de que tamaño seran esas pequeñar porciones, una vez escuche que el platano es una de las cosas que mas engorda y que los duraznos tambien luego que no podia dormir despues de comer, y que el problema no es comer en la noche sino no comer demasiado a lo largo del dia, tambien oi que las papas son mas que todo agua y que las pizzas no engordan, je, la verdad es complicado, yo espero que tu encuentres la explicacion que te funcione y yo tambien...

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20 de febrero de 2009 a las 20:10

Toma agua pura
Yo como lo hago es tomando bastante agua pura, no solo tellena y te quita las ganas de comer, ademas te adelgaza suerte

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24 de junio de 2009 a las 22:39
En respuesta a andreuxi18

Toma agua pura
Yo como lo hago es tomando bastante agua pura, no solo tellena y te quita las ganas de comer, ademas te adelgaza suerte

Alguien mepuede ayudar
hola he perdidi 70 kilos haciendo dieta por mi cuenta y haora no se que me pasa que solo pienso en la comida tego habrea todas horas y cuando hacia la dieta no haora que lo he conseguido tengo tanto miedo de engordar que me gustaria saber untermino medio pero no lo logrotengo mucha ansiedad y no se que hace ayuda m




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25 de junio de 2009 a las :08

Hola
Lo mejor es saber de donde viene la ansiedad, ubica que horas sientes mas hambre, y es mejor que acudas con alguien que te ayude a bajar tu ansiedad, y si te da mucha hambre come frutas y verduras de preferencia que esten duros como la manzana, la zanahoria ya que ayuda a bajar la ansiedad

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14 de octubre de 2009 a las :15
En respuesta a monse367

Alguien mepuede ayudar
hola he perdidi 70 kilos haciendo dieta por mi cuenta y haora no se que me pasa que solo pienso en la comida tego habrea todas horas y cuando hacia la dieta no haora que lo he conseguido tengo tanto miedo de engordar que me gustaria saber untermino medio pero no lo logrotengo mucha ansiedad y no se que hace ayuda m




Tan chvre
como hiciste para perder 70 kilos?
dime y puedes comer muchas frutas o hielos que como son tan frios hacen que pienses en ello y no en la comida.

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1 de febrero de 2010 a las 14:52
En respuesta a monse367

Alguien mepuede ayudar
hola he perdidi 70 kilos haciendo dieta por mi cuenta y haora no se que me pasa que solo pienso en la comida tego habrea todas horas y cuando hacia la dieta no haora que lo he conseguido tengo tanto miedo de engordar que me gustaria saber untermino medio pero no lo logrotengo mucha ansiedad y no se que hace ayuda m




Que logro!!
hola monse ,ante todo darte la enhorabuena ,pues lo que has conseguido me parece increible,me encantaria saber como lo has hecho,pues yo soy incapaz.A mi tambien me pasa lo de la ansiedad y me han dado muchos consejos, todo es cuestion de voluntad,si tu la has tenido para perder tanto peso,seguro que puedes mantenerlo.ANIMOS

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11 de abril de 2010 a las 10:30
En respuesta a evemar12

No desesperes
HOLA, a mi me va bien hacer cinco comidas al día de no mucha cantidad, y si tengo mucha hambre, lo mejor una fruta. El plátano, va muy bien a media mañana, porque regula el sistema nervioso y reduce la ansiedad.
A mi me funciona y no paso nada de hambre. Si necesito algo dulce prueba con un chupa chups, pues dura mucho su sabor (Ej cremosa sin azucar). saludos.

El problema es la ansiedad¡¡
La ansiedad es la que nos hace comer por comer la mayoria de la veces no es hambre¡¡
Yo perdí 40 kilos y ahora bajar uno solo me cuesta horrores¡¡¡
Para perder esos 40 kilos de verdad que pasaba mucha hambre algunas veces ni podia dormir aunque era una dieta suave¡

De verdad no hay nada que quite un poco la ansiedad?algunos días tengo ganas de llorar y todo asta creo que ya odio la comida joer¡¡¡¡

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29 de noviembre de 2010 a las 3:12
En respuesta a monse367

Alguien mepuede ayudar
hola he perdidi 70 kilos haciendo dieta por mi cuenta y haora no se que me pasa que solo pienso en la comida tego habrea todas horas y cuando hacia la dieta no haora que lo he conseguido tengo tanto miedo de engordar que me gustaria saber untermino medio pero no lo logrotengo mucha ansiedad y no se que hace ayuda m




Consulta
hola quisiera saver con q dieta bajaste tanto tu saves q el estar gordo trae muchos problemas de salud y de tu alma me la podrias dar porfa

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8 de octubre de 2011 a las 4:44
En respuesta a monse367

Alguien mepuede ayudar
hola he perdidi 70 kilos haciendo dieta por mi cuenta y haora no se que me pasa que solo pienso en la comida tego habrea todas horas y cuando hacia la dieta no haora que lo he conseguido tengo tanto miedo de engordar que me gustaria saber untermino medio pero no lo logrotengo mucha ansiedad y no se que hace ayuda m




Ayuda
Hola Monse, podrias recomendarme tu dieta, llevo años tratando de bajar de peso y no lo logro y no se que hacer, tengo que bajar minimo 40 y el ultimo mes he estado comiendo muchisisisima verdura, , claro no solo eso, y no he bajado ni un gramo, ayudame por favor gracias

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8 de octubre de 2011 a las 5:12

Hielo
come hielo cuando te de mucha ambre
si comos hielo no engordas por que es agua
y te quita el hambre

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8 de octubre de 2011 a las 5:19

Hielo
comiendo hielo se te quita el hambre
y no engordas pues es agua congelada y te quita esa ansiedad de comer.

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10 de enero de 2012 a las 1:32

Danos tu receta
PORFA DANOS TU RECETA NO LO DEJES EN EL AIRE, HOY POR NOSOTRAS....SIP???

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16 de enero de 2012 a las 13:14

Dieta
hola me gustaria por favor que me indicaras la dieta q has hecho, muchas gracias

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1 de febrero de 2012 a las 15:44

¿qué dieta es esta?
Hola! He visto que ha hablado sobre una dieta bastante saludable para poder adalgar. Soy una chica que no esta gorda, auque me gustaria perder unos kilitos para conseguir una tripa plana. Si me puediera pasar unas pautas de cómo lo consiguió se lo agradeceria mucho. Grácias

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3 de febrero de 2012 a las 2:37

Ayudameeeeeee
hola soii de ecuador quisiera saber si el producto qe tu dices aqiii mago africano lo puedo consegiir en mi pais osea ECUADOR porfaa respondeee iii ayudameee esqe lo qiiero porfaaaaaaaaaaaaaaaa.... espero tu respuestaaa

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3 de febrero de 2012 a las 8:09

Hola kpytan
hola me interezo mucho tu articulo es una forma muy sana de perder algunos kilitos demas.. me interezo batante y quisiera saber si me podrasi pasar estas pautas de las que hablas, un gran saludo.

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