Cardio
Todo ejercicio cardio ayuda a perder peso, el spinning si se hace bien, con criterio se adelgaza y ayuda mucho a mejorar la celulitis. Acuerdate que el ejercicio cardio se tiene que hacer controlando el corazon tienes que controlar que tu corazon trabaje en un rango especifico de pulsaciones por minuto para estar haciendo un buen ejercicio aerobico(quema grasas)
TE aconsejo que te pongas cremita anticelulitica, comas bien y mucha agua! y si puedes algun tratamiento anticelulitico nunca va mal!
