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Paso para combatir el estrenimiento 
Buenas noches a todas.
Muchas de nosotras en nuestra actualidad sufrimos por desgracia de esos dias largos e infinitos llenos de colicos aveces y sin poder eliminar del todo lo que nuestro cuerpo nos pide.por eso, hoy he decidido compartir con ustedes una pequena solucion para esto y es EL VINAGRE DE MANZANA... Es super bueno, facil de encontrar, economico y para nada dificil de tomar, la clave esta en tomarlo 3 veces al dia antes de cada comida y voila! Con el paso de los dias notaras la mejora, se los recomiendo, en realidad ne ha funcionado mucho y aparte de todo dicen que sirve para adelazar, pero en mi caso mmm aun no podria afirmarlo del todo.
Las dejo con este pequeno dato que espero les sirva 
Semillas de lino
Para mí la salvación fueron las semillas de lino. Dos cucharadas soperas con un buen vaso de agua, además de beber agua durante el dia y es lo único que me proporciona un tránsito diario sin desajustes ni los incómodos "apremios" .
