Como obtener unos kilitos de mas
hola ke tal, lo primero que tengo que deecirte es aceptarse tal y comoes uno ya sea gordito o flakito, en tu caso me gustaria saber que edad tienes porque si eres una jovencita lo mas seguro es que cuando llegues a la edad adulta tu cuerpo adquiera unos kilitos de mas de manera natural , ya que llegamos a cierto estado de nuestra vida en el cual nuestro metabolismo se hace mas lento lo que produce que quemes menos energia.Si este es tu caso te recomiendo que no hagas ninguna dieta para engordar ya que tu cuerpo se ira reforzando, pero si de plano eres una persona que por mas que ha crecido, tenido hijos y nomas no subes de peso, l mas recomendable no es que subas el peso como tal si no que te metas a un gimnasio y ejercites tus musculos los cuales se van a reforzar y lo que vas a hacer es aumentar la masa muscular de tu cuerpo y vas a ver que te va a ir muy bien el chiste no es que quedes como rambo ni mucho menos solo tonificar y aumentar un poco la masa muscular ya sea de tus brazos, gluteos y piernas. ojala te sirva mi consejo.
y un consejo n lugar de frustrarte por subir de peso sacale provecho ya que las delgaditas estan de moda en estos tiempos y animo!!!!
