Foro / Belleza

Gelatina

Última respuesta: 21 de noviembre de 2005 a las 14:40
A
agate_7883891
14/11/05 a las 18:25

Chicas a quien sepa: La gelatina es buena para las uñas?
Que gelatina me conviene comer para fortalecer las uñas? La sin sabor o la Royal que viene con gusto ya sea frutilla, naranja, etc.?
Muchas gracias.

Ver también

Z
zeynep_6201345
16/11/05 a las 22:17

Es una tonteria
La gelatina no tiene practicamente alimento. Solo algo de proteinas. Mejor toma un suplemento vitaminico especial para cabello y uñas que sera mas efectivo y menos calorico.

Z
zeynep_6201345
21/11/05 a las 11:15

Te vuelvo a repetir
Que la gelatina esta constituida practicamente en su totalidad (se podria decir que un 100%) de proteina. No contiene acidos grasos esenciales, ni minerales, ni calcio, a no ser que hayan sido añadidos de forma artificial, por lo tanto, es un alimento incompleto. Es mas, ni siguiera sabe bien, puesto que es practicamente insipida. Tampoco tienen poco contenido calorico, puesto que las que hay en el mercado (las de sabores) si te fijas en sus ingredientes, llevan un alto contenido en azucares (por eso la enfocan comercialmente para niños).
Sí te tengo que dar la razon en que es saciante, precisamente por su naturaleza proteinica. Las moleculas de proteina son de mayor tamaño, por eso con menor cantidad se siente uno saciado antes.
No se si sabes tambien, que el calcio artificial no es bien absorvido por el ser humano (practicamente se orina segun se ingiere). Solo asimilamos el que esta incluido dentro de ciertas verduras y siempre que hagamos un cierto ejercicio fisico (moderado).
Así que en resumen, vuelvo a repetir lo que ya habia dicho, una dieta equilibrada y un complemento vitaminico y mineral de forma puntual, es la mejor solucion.
Como postdata, me gustaria añadir que no tengo por costumbre contestar nada sobre lo que no tenga ni idea. Gracias.

Z
zeynep_6201345
21/11/05 a las 14:40

Hola
Lo unico que tiene 0 calorias es el agua. Hasta la cocacola light tiene algo y es agua con porqueria.
Lo que tiene la gelatina en 0% materia grasa, que no quiere decir q sea completamente acalorica. A no ser que la tomes sin sabor estas tomando casi 300 calorias cada 100 gramos.

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