Fatigada y cansada
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Hola guapa
Si dices que solo te pasa cuando se acera el verano a ti lo que te pasa es que tienes ASTENIA PRIMAVERAL y nos pasa a muchas.Te sientes cansada,sin ganas de hacer nada,deprimida a veces,fatigada e incluso a mi a veces me cansa respirar.
Tienes dos opciones:1) lo pasas como puedas y haciendo un esfuerzo para levantarte cada día y pensando "aqui estoy yo y me voy al gimnasio y voy a comer sano y a vivir la vida" o bien 2) recurre a alguna ayuda externa natural.Te recomiendo que vayas a un herbolario y pidas HIPERICO,va muy bien para este tipo de estados y como es natural no tiene efectos secundarios.
Ánimo cariño,levántate cada mañana, tómate un buen zumo fresco de frutas y disfruta de lo bueno que nos proporciona la primavera(que también nos da cosas buenas jeje).
Un abrazo,
Martika
Muchas gracias martika
A mi tb me cansa a veces respirar,jejejeje pero tb me pasa en invierno es como ser perezosa los 365 dias del año y no se por que , tal vez sea la alimentacion yo que se, sabes algun remedio casero no se como tomar una duicha de agua fria o un zumo a base de naranja (me lo he inventado) jejeje. pero muchas garcias de todas formas, 
Muchas gracias martika
A mi tb me cansa a veces respirar,jejejeje pero tb me pasa en invierno es como ser perezosa los 365 dias del año y no se por que , tal vez sea la alimentacion yo que se, sabes algun remedio casero no se como tomar una duicha de agua fria o un zumo a base de naranja (me lo he inventado) jejeje. pero muchas garcias de todas formas,
Hola!
Podría ser la alimentación.Debe ser variada,equilibrada y energética pero sin resultar pesada ni grasienta.Ya sabes,lo de sempre:frutas,hortalizas...estas cosas que resultan aburridas pero que bien combinadas y preparadas con alegría y un buen aliño resultan hasta apetitosas 
Te sigo recomendando que vayas al herbolario de confianza y pidas hipérico o ginseng,que levantan el ánimo.También te diria la jalea real,es un buen reconstituyente pero tiene un defecto,al menos para mi:que provoca un terrible apetito,y eso,acercándose el verano,como que no nos conviene verdad?jeje
Alimentarse sí,pero sin atiborrarse!
Y sobretodo ,lo que me ayuda más a mi es el ejercicio físico.Muchas veces me da una pereza terrible ir hasta el gimnasio,pero una vez allí,una sesión de aerobic,bici,abdominales o lo que te recomiende tu preparador físico y después una duchita y te aseguro que sales como nueva,con más autoestima,ánimo y fuerza.
Venga ánimo!
