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Evitar piel flácida...

Última respuesta: 4 de enero de 2017 a las 12:00
M
macire_5315494
4/1/17 a las 11:59

Hola... con 16 años o así perdí unos 30 kilos en un año (pesaba 106 o 116, no me acuerdo). 

De aquello ya hace 4 años, y me queda por perder unos 27.8 o algo así. Tengo auténtico pánico a tener piel flácida, ya que he sido gordo toda mi infancia y parte de la adolescencia, con lo cual, me preocupa que la piel "se quede estirada"

Tengo panza, y forma de reloj de arena, pero no veo piel flácida como tal, y ahora estoy haciendo cardio 3 veces en semana (media hora, lo que aguanto) y voy a ir incrementando cada vez más el tiempo, hasta llegar a las 5 horas semanales.

¿Qué opináis?

PD: Soy hombre, y tengo 20 años, estoy tratando de perder 1% de peso a la semana, unos 0,6-0,5kg.

Ver también

M
macire_5315494
4/1/17 a las 12:00

Me equivoqué en una cosa: perdí 20 kilos, es decir, me sobraban en aquel entonces 47kg o algo así.

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