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Es beneficiosa la sauna para perder mucho volumen?

Última respuesta: 19 de noviembre de 2002 a las 19:53
I
inesperta
19/11/02 a las 18:21

Me gustaria saber que beneficios tiene al sauna para adelgazar y perder volumen y saber como debería tomarla o si me tengo que echar algun producto...

Espero me ayudeis.

Besos y gracias

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A
an0N_831177999z
19/11/02 a las 19:53

No adelgaza

Porque lo único que consigues con la sauna es eliminar líquido, que recuperas después con un vaso de agua.Pero por otra parte eliminas muchas toxinas y es muy beneficiosa para la piel y el cutis y para el dolor de huesos y articulaciones.

Yo la tomo 3 veces por semana en el gimnasio durante 20 minutos máximo,pero OJO! con una duchita por el medio.Me ducho,me meto desnuda y tumbada bien relajada durante 10 minutos,me voy a la ducha y me ducho con agua fria empezando por los pies y me vuelvo a meter 10 minutos más y con la reacción de la ducha fria sudas mucho más.

A mi la verdad es que me va muy bien,salgo como nueva!!!

P.d: si tienes mal la circulación acaba con una ducha fria porque con el calor las varices se dilatan

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